一、行程概览与交通指南
出发地：云南文山砚山
核心目的地：广东潮州、汕头、揭阳（潮汕地区）
建议时长：5-7天
主要交通方式：
- 飞机：从砚山附近机场（如文山砚山机场）飞往揭阳潮汕国际机场（Jieyang Chaoshan International Airport），这是最快捷的方式。需关注中转航班信息。
- 高铁+动车：从砚山乘坐汽车至普者黑站或广南县站，搭乘高铁至昆明南站，再转乘动车前往潮汕站。全程耗时较长，但可体验沿途风光。
二、推荐行程规划（5天4晚示例）
第一天：抵达与汕头初探
- 上午：抵达揭阳潮汕国际机场或潮汕站，建议住宿安排在汕头市区（如金平区、龙湖区）。
- 下午：游览汕头小公园历史文化街区，欣赏骑楼建筑，参观汕头开埠文化陈列馆。
- 晚上：前往龙眼南路美食街，品尝牛肉火锅、蚝烙、炒粿条等地道小吃。
第二天：汕头深度游
- 上午：参观礐石风景区，登山眺望汕头港景色。
- 下午：探访南澳岛（如时间充裕可安排一日游），享受海岛风光与海鲜大餐。
- 晚上：漫步海滨路，观赏夜景。
第三天：潮州古城文化之旅
- 上午：从汕头乘车至潮州（约1小时），入住古城附近客栈。
- 下午：游览牌坊街、开元寺、己略黄公祠（欣赏潮汕木雕、嵌瓷）。
- 晚上：欣赏广济桥灯光秀，品尝潮州砂锅粥、卤鹅、牛肉丸。
第四天：潮州工艺与揭阳体验
- 上午：参观韩文公祠，了解潮州历史文脉。可体验工夫茶文化。
- 下午：前往揭阳，游览揭阳学宫（孔庙）和进贤门。
- 晚上：在揭阳品尝特色小吃，如乒乓粿、普宁豆干。
第五天：返程与购物
- 上午：根据航班或车次时间，可购买潮汕特产作为手信，如凤凰单丛茶、潮汕三宝（老香黄、老药桔、黄皮鼓）、牛肉丸等。
- 下午：前往机场或车站，结束旅程。
三、美食地图
- 汕头：杏花吴记牛肉火锅、富苑饮食（打冷）、老妈宫粽球、亚强果汁冰。
- 潮州：官塘兄弟牛肉店、胡荣泉鸭母捻、老彬专工蚝烙、溪口刘卜鹅肉店。
- 揭阳：后坡巷口反沙咸蛋黄、榕城西门埔田炒笋。
四、实用贴士
- 最佳旅行时间：每年10月至次年4月，气候宜人，避开炎热雨季。
- 内部交通：潮汕三市间公交、城际巴士或网约车往来便捷，市内可骑共享电动车游览老城区。
- 住宿建议：汕头可选万象城附近，潮州建议住牌坊街周边，体验古城韵味。
- 文化尊重：参观寺庙等场所请保持安静，遵守当地习俗。
- 预算参考：中等消费水平，人均每日约400-600元（含食宿交通门票）。
这份攻略希望能帮助您从文山砚山顺利开启一段难忘的潮汕之旅，尽情享受岭南文化的精粹与舌尖上的盛宴。